家庭健身论坛 › 今日健身话题 › 肌肉快速增长要诀

笑看人生路 发表于 2013-3-2 19:31:54

我要看 我要看

Ψ开●心果★ 发表于 2013-3-6 12:05:14

应控制在人体能够承受的范围内

爬上墙等红杏 发表于 2013-3-6 15:21:54

我想看看帖子。。。。

ZCLHZ 发表于 2013-3-6 16:48:41

看看先！！！！！

尚股樵 发表于 2013-3-6 18:18:06

在肌肉训练过程中怎样才能体会到超负荷和超补偿呢

大道 发表于 2013-3-7 09:03:07

谢谢，:handshake

直拍横打 发表于 2013-3-7 10:34:50

的淡淡的顶顶顶顶顶顶顶顶顶顶

luciferak 发表于 2013-3-8 16:28:52

+++++++++++++++

风还在吹 发表于 2013-3-9 13:12:40

回复看下

luoyahu 发表于 2013-3-13 09:49:21

我认为应做到6个字即

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