123456 发表于 2012-4-5 15:50:49

这个我也想知道

我、老五 发表于 2012-4-5 16:54:27

菜鸟学习来了,请K

挥不去的记忆 发表于 2012-4-5 23:25:49

jhjjjkkllll

波涛 发表于 2012-4-6 08:18:32

这个非常重要

少年 发表于 2012-4-7 20:50:09

练习后是有这种情况,都一个多月了,哎

仙生 发表于 2012-4-8 09:56:09

看看学习一下

0_0 发表于 2012-4-8 14:28:58

昨天第一次练完好酸

贫僧用拉芳 发表于 2012-4-8 18:48:23


看看

↑↑红缨在手 发表于 2012-4-8 20:38:49

感谢分享

魂归、 发表于 2012-4-8 20:52:49

CCCCCCCCCCCCCCCCC
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查看完整版本: 肌肉酸痛和恢复标准(转)(二) (训练后肌肉的恢复)