too
发表于 2012-1-14 21:06:54
健身3年能多大的成果?貌似成果一般.
本帖最后由 too 于 2012-1-14 21:07 编辑
13121312
发表于 2012-1-14 21:19:11
不错啊
Get_it`
发表于 2012-1-15 05:42:09
...-.- 貌似是肠胃吸收不好..
z.r
发表于 2012-1-15 09:50:18
胸肌很明显啊营养好像比一般人差点 要不然会更壮的 我就是不吸收营养 苦恼:Q
jiangtong520
发表于 2012-1-15 11:20:25
楼主就是瘦了点成果还是可以肯定的
szsj
发表于 2012-1-15 12:01:38
肉是次要的，身体比以前好就达到目的了，别搞地跟一些吃药健美的人一样本末倒置。
铅洗年华、
发表于 2012-1-15 14:30:41
不错不错。。。加油、
浮云
发表于 2012-1-15 16:49:52
腹肌练得不错。。。营养跟上，强度大点，效果肯定好多了
爱娉儿/xig
发表于 2012-1-16 12:28:55
好像瘦了点。可能营养没跟上
nono
发表于 2012-1-19 18:29:33
纬度大了,很好看.