z.r 发表于 2012-1-14 18:19:19

你们见过向我这么瘦的人吗

本帖最后由 z.r 于 2012-3-8 16:17 编辑

我身高182   体重53公斤今年28了 没超过55公斤一顿吃3碗饭现在吃的少了以前吃饭都用盆的（我不怕你们笑话）还总是饿医生都拿我没辙各位 我这样的能长肌肉吗？补充： 没心脏病 睡眠也充足 不吸烟不喝酒 就是瘦（2012年2月28日最后编辑）


2012年1月14日照

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2012年2月28日照

yty914 发表于 2012-1-14 19:24:18

是甲亢一类的激素失调么？

nono 发表于 2012-1-14 19:27:39

不是甲亢吗?

只要不是疾病的因素,肯定能练起来的.

567 发表于 2012-1-14 19:30:52

真的很瘦,赶紧行动起来吧,以免以后后悔,加油.

z.r 发表于 2012-1-14 19:34:05

不是甲亢   我就这样人 吃啥也不吸收 不知道为什么

z.r 发表于 2012-1-14 19:41:24

我买了一对哑铃 然后按照论坛里的方法 科学练习 呢 希望能长点肉   我在努力学习健身知识

参数z 发表于 2012-1-14 20:41:29

少吃多餐,备点巧克力什么的,高热的食物,没事吃一个.

别练猛了,还要以吃为主 .

13121312 发表于 2012-1-14 21:18:41

z.r 发表于 2012-1-14 19:34 static/image/common/back.gif
不是甲亢   我就这样人 吃啥也不吸收 不知道为什么

条件允许就去看看中医坚持吃中药调理 多慢跑步食量自然就大了

yty914 发表于 2012-1-14 21:49:59

你心脏不太好
是不是经常熬夜呢？
健身的基础就是先睡足了再说

蒙其.D.志 发表于 2012-1-14 23:00:22

先凋好体质就可以了
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