'独行侠つ 发表于 2013-10-3 17:04:41

三角肌很重要

行云流 发表于 2013-10-13 18:41:24

侧平举手臂不是要弯曲吗?

行云流 发表于 2013-10-13 18:45:21

看了。个人觉得不值得推广,动作太快了。:):):)

5185398 发表于 2013-10-14 11:01:27

按时到iu树付i哦啊都很感动i价格

青楼〃嘪酔 发表于 2013-10-24 00:44:38

挺好的发生噶啥地方

badcat520 发表于 2013-10-27 15:19:34

参考一下....look look

良_︶ㄣ月 发表于 2013-11-1 13:49:12

:lol:victory:

fz1125 发表于 2013-11-14 11:16:58

:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol学习

Anthouny.J 发表于 2013-12-11 20:29:00

学习学习

男人30也疯狂 发表于 2013-12-17 16:05:56

我看看:hug:
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