2012来了,你的新的健身目标是什么?
2012来了,你的新的健身目标是什么?我的健身目标是体重再增加5-7KG,胸围增加2-3cm. 我的目标就是坚持住!
坚持下来就是完成任务. 与上楼相同~! 我想把大腿练起来,腿太细了. 我的愿望就是有三个愿望
1,有6块腹肌
2,引体向上20个
3,三角肌成型 练好肱二肱三和前臂,再来就是腹肌 肚子减下去
胸肌练好形状
大腿练出来
引体向上还得加油 奋斗,锻炼全身 希望胸肌增长 beyond 发表于 2012-1-3 10:06 static/image/common/back.gif
练好肱二肱三和前臂,再来就是腹肌
我肱二肱三出效果了 - - ,我弯举就锻炼了半年,在这我表示相当蛋疼。、 坚 持 ,就这么多了、
页:
[1]
2