dlijun
发表于 2015-2-25 17:20:00
学习一下！感谢分享！
huangpanpan
发表于 2015-2-28 21:04:04
回复看看啦！！！！！！！！！！！
周海涛-长沙
发表于 2015-3-5 12:58:19
kkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkkk
残冬
发表于 2015-3-5 14:44:56
dddddddddddd
fanlost
发表于 2015-3-6 19:37:44
谢谢楼主的分享
yzw1107
发表于 2015-3-6 20:34:54
看看
文函
发表于 2015-3-11 22:23:56
通过不同强度、不同方向、不同方式的动作加强并全方位的刺激肌肉，比如用上斜、下斜的卧推，宽、中、窄握的人体向上等。
初级入门
发表于 2015-3-14 12:43:24
额头犹豫 能6一呢有为
sun丶
发表于 2015-3-14 22:47:28
必须学习啊
fsezllq
发表于 2015-3-17 21:46:14
进来学习下