小排 发表于 2012-8-1 12:34:10

必须开始锻炼了 越来越瘦

小小灿烂 发表于 2012-8-1 12:47:25

学习学习

舁蘅 发表于 2012-8-1 14:20:20

学习学习。

酸梅汤 发表于 2012-8-1 15:10:36

终于找到个适合我的关于哑铃的帖子了:D

若离 发表于 2012-8-1 15:47:24

来看看。

狂龙绝恋 发表于 2012-8-1 15:59:30

学习学习

哪里有鬼 发表于 2012-8-1 16:26:31

强烈支持啦！

☆ακiяα 发表于 2012-8-1 16:29:04

给力啊 看看

饮血刀狂 发表于 2012-8-1 16:30:31

初次登陆，找个适合自己的健身计划

岁月如歌. 发表于 2012-8-1 16:45:41

这个对于初学者来说是很好的计划
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查看完整版本: 哑铃健身初级计划，供你参考