第七把钥匙 发表于 2011-9-25 22:03:13

看看吧~~~

gushizhao 发表于 2011-9-25 22:14:09

初练者练多少公斤比较合适呢？

Tom. 发表于 2011-9-25 23:23:01

看看到底有什么东西？？？

西方名猪 发表于 2011-9-26 13:43:35

顶了，顶顶顶

无比清腥 发表于 2011-9-26 13:51:09

恩。是呢，很好着的呢

doityourself 发表于 2011-9-26 14:29:38

very good ,I am a new guy

koola 发表于 2011-9-26 15:01:10

非常不错哦 谢谢分享哦

曼谷花园 发表于 2011-9-26 16:39:50

谢谢！想看看有没有适合自己的健身计划。

ch0392ch0392 发表于 2011-9-26 18:52:52

我想练习练习

健康生活 发表于 2011-9-26 20:44:46

看看，学习一下，希望能练的强壮一点
页: 40 41 42 43 44 45 46 47 48 49 [50] 51 52 53 54 55 56 57 58 59
查看完整版本: 哑铃健身初级计划，供你参考