在路上 发表于 2012-3-17 07:17:58

学习下。

哦买噶 发表于 2012-3-17 11:11:49

:(快快快快快快

罗曼蒂克 发表于 2012-3-17 14:25:55

                         看

さようなら 发表于 2012-3-17 14:30:56

:Q我要努力了!!!

Mr.Leviathan 发表于 2012-3-17 14:47:06

加油赞一个

冬叶未萌 发表于 2012-3-17 14:55:26

新手报到,参考一下

浮生若寄.. 发表于 2012-3-17 14:58:05

刚刚注册.求学习...正想开始练.,:lol

◆◆_╰_华 发表于 2012-3-17 15:23:46

顶    谢谢楼主 ·······:victory:

47836680 发表于 2012-3-17 16:51:46

我想先参考一下 然后根据自己的实际情况 在进行训练

自信自强 发表于 2012-3-17 17:39:29

嗯,一定要好好学学,并坚持下去!!增强体格!
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查看完整版本: 哑铃健身初级计划,供你参考