家庭健身论坛 › 健身计划 › 哑铃健身初级计划，供你参考

lijianshen 发表于 2013-11-12 17:44:46

把健身当成一项长期坚持的爱好来对待

悠远 发表于 2013-11-12 18:31:52

我是新来的 哑铃估计本周到位 求教程现在隔天俯卧撑800个 两头起240个

405149184 发表于 2013-11-12 20:32:17

kankan kankan

重复 发表于 2013-11-12 21:11:36

   学习下，感谢分享啊

luckyluck1989 发表于 2013-11-12 21:55:22

新手入门，学习一下

不是肌肉男 发表于 2013-11-13 10:31:01

感谢分享~~~~~~~~

曹堇力 发表于 2013-11-13 13:53:14

准备好好健身，先来虚心学习，多谢楼主指点。

鞋虫豆豆 发表于 2013-11-13 14:31:14

很好的知识对于初学者来说 很好的用的

滣笾シ啖惔煙愺 发表于 2013-11-13 15:44:32

支持！ 学习！

烏龍乄滝﹊ 发表于 2013-11-14 00:17:35

又见隐藏贴=。-

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