沵可安好° 发表于 2013-8-17 19:04:23

我都是练一天休息一天,感觉开始的时候好辛苦

志存高远。 发表于 2013-8-17 19:18:34

受教了:victory:

眼眸里印不出你 发表于 2013-8-17 19:48:59

``````````````````````````

(_灬永︶ㄣ 发表于 2013-8-17 20:22:30

yyjjjjjjjjj

twlhaha 发表于 2013-8-17 21:59:14

初学者学习

To_Pursue_The_D 发表于 2013-8-17 22:01:29

很好很好

如痴如狂 发表于 2013-8-17 23:09:34

good,拜读学习一下啊

GYM 发表于 2013-8-17 23:39:08

新手,身材太瘦,期待能通过健身胖起来,身材更好一些

GYM 发表于 2013-8-17 23:45:09

还有,想了解一下重量介绍

7966wyt 发表于 2013-8-18 00:00:18

学习体会,谢谢。
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查看完整版本: 哑铃健身初级计划,供你参考