家庭健身论坛 › 型男展示 › 阿诺德·施瓦辛格-令女人们尖叫的男人

[海1]黑凤珠 发表于 2011-10-27 08:35:16

类固醇猛男

风行健 发表于 2011-10-27 22:19:58

阿诺也由力量英雄转为智力英雄了！

★Vincent 发表于 2011-11-6 10:45:58

这种太夸张了，不适合正常人模仿

手心手背 发表于 2011-11-11 21:08:38

胳膊比我腿粗:L

铅洗年华、 发表于 2011-12-25 10:58:28

　　哑铃健身达人门。。。。。。圣诞快乐、、、

铅洗年华、 发表于 2012-1-3 21:51:05

9527 发表于 2011-6-23 22:12 static/image/common/back.gif
我也继续加油了，我现在隔天锻炼一个部位，2个动作，每个动作4组8-12RM的强度。腿部锻炼后很有感觉 ...

硬拉 深蹲啊？ 我怎么感觉不是那么明显 - - 你是锻炼腿部第二天才来的感觉？？

花儿那个飘 发表于 2012-4-11 19:29:06

铅洗年华、 发表于 2011-12-25 10:58 static/image/common/back.gif
　　哑铃健身达人门。。。。。。圣诞快乐、、、

呵呵，最近练怎么样了

铅洗年华、 发表于 2012-4-11 20:13:06

花儿那个飘 发表于 2012-4-11 19:29 static/image/common/back.gif
呵呵，最近练怎么样了

最近只练腹肌8分钟和 肌肉撕裂结合   因为左手手腕骨膜伤到了、所以 - - 、、、、、

小胖啊 发表于 2012-5-11 14:13:58

RE: 阿诺德·施瓦辛格-令女人们尖叫的男人

9527 发表于 2011-6-23 22:12 static/image/common/back.gif
我也继续加油了，我现在隔天锻炼一个部位，2个动作，每个动作4组8-12RM的强度。腿部锻炼后很有感觉 ...

大哥，阿诺每天练六个小时，他那身材咱们根本达不到！再说中国人本来身体素质就不是那样的，阿诺当我们的偶像就行啦！

男儿当自强 发表于 2012-5-19 08:03:57

施瓦辛格偶像、是个文武双全的人

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