花儿那个飘 发表于 2011-6-13 20:50:10

胸部一边大一边小啊，怎么办？

      最近一段时间在健身，主要在家用哑铃，偶尔也去健身房，只是没时间。在家用哑铃锻炼胸部，做哑铃卧推、哑铃飞鸟等针对胸部的动作。

      最近发现，胸部用力时一边大一边小啊 ，苦恼，怎么解决呢。做单边的哑铃卧推、哑铃飞鸟吗？有这样的动作吗？好像大多数人都要这样的问题吧，毕竟胸部两边用力不一样啊，两只手的力量也不一样啊。大家给点建议吧

9527 发表于 2011-6-14 22:39:59

   我也是这样，苦恼。   

贵在坚持 发表于 2011-6-20 21:54:06

   大多数人都是这样，哑铃动作属于自由器械，毕竟两个手臂的力量不一样，所以会出现这样的效果，可以用器械蝴蝶机，才用小负荷的练习做调整。因为蝴蝶机夹胸锻炼胸肌，部位准确，应该有效果吧。

若干 发表于 2011-8-6 21:04:42

胸肌不对称怎么办

按照这个方法调整下

燕子 发表于 2013-5-27 15:00:14

我也在网上的广告看见哑铃丰胸，但是我没有用过，我不晓得效果怎么样？我也不晓得为什么胸一个大一个小不对称啦，穿衣服都不好看，我想把两个胸弄成一样的，我在豆瓣网上看见成都隆胸价格3prent.com我去咨询了一下，他们很热情，讲的比较详细，你们有没有丰胸的方法啦。大家给点建议吧。

花儿那个飘 发表于 2013-5-31 18:14:10

燕子 发表于 2013-5-27 15:00 static/image/common/back.gif
我也在网上的广告看见哑铃丰胸，但是我没有用过，我不晓得效果怎么样？我也不晓得为什么胸一个大一个小不对 ...

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