weaving 发表于 2014-8-31 13:55:49

上班族如何安排健身

我一般都是晚上8点下班，那么怎么安排健身和吃饭？
我下班练一个钟左右，然后9点半之后洗澡，差不多10点吃饭- -

weaving 发表于 2014-8-31 13:57:31

求指导安排时间

Deeper_Blue 发表于 2014-8-31 14:55:07

不要死脑筋 --- 一定要在下班后才能吃饭吗？

6点就可以吃饭了，下班之后马上就能健身

weaving 发表于 2014-8-31 15:37:47

RE: 上班族如何安排健身

Deeper_Blue 发表于 2014-8-31 14:55 static/image/common/back.gif
不要死脑筋 --- 一定要在下班后才能吃饭吗？

6点就可以吃饭了，下班之后马上就能健身 ...

在上班呢，怎么吃饭……

用户名 发表于 2014-8-31 16:25:07

倒班还是怎么的？

weaving 发表于 2014-8-31 17:24:35

RE: 上班族如何安排健身

用户名 发表于 2014-8-31 16:25 static/image/common/back.gif
倒班还是怎么的？

不是倒班，直接加班加到八点

用户名 发表于 2014-8-31 18:09:13

weaving 发表于 2014-8-31 17:24 static/image/common/back.gif
不是倒班，直接加班加到八点

健身时可以的，不过前提是保证睡眠下

weaving 发表于 2014-8-31 18:57:47

RE: 上班族如何安排健身

用户名 发表于 2014-8-31 18:09 static/image/common/back.gif
健身时可以的，不过前提是保证睡眠下

不知道是不是太晚吃饭的原因(其实也没太饱)，睡觉都不好入睡……
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