❤ヘ莪の眼汨。 发表于 2014-6-30 15:41:42

求健身房减值计划

今年14   60kg 暑假在健身房练   求适合我的减脂和增肌计划主要是胸腹肌！！

one 发表于 2014-6-30 18:57:45

身高多少啊

❤ヘ莪の眼汨。 发表于 2014-7-1 10:55:47

one 发表于 2014-6-30 18:57 static/image/common/back.gif
身高多少啊

身高的话170

one 发表于 2014-7-3 23:01:39

❤ヘ莪の眼汨。 发表于 2014-7-1 10:55 static/image/common/back.gif
身高的话170

直接做力量训练就可以了
页: [1]
查看完整版本: 求健身房减值计划