找回密码
 注册

QQ登录

只需一步,快速开始

今年14   60kg 暑假在健身房练   求适合我的减脂和增肌计划  主要是胸腹肌!!
分享至 : QQ空间
收藏

3 个回复

倒序浏览
身高多少啊  
回复 使用道具 举报
one 发表于 2014-6-30 18:57
身高多少啊

身高的话  170
回复 使用道具 举报
❤ヘ莪の眼汨。 发表于 2014-7-1 10:55
身高的话  170

直接做力量训练就可以了
回复 使用道具 举报
您需要登录后才可以回帖 登录 | 注册