白鸽 发表于 2014-4-25 15:48:01

还是要坚持跑步减脂,力量训练后坚持跑步30分钟,不锻炼时锻炼腹肌并跑步40分钟以上。
页: 1 [2]
查看完整版本: 麻烦进来救救我