烦…反…凡 发表于 2014-3-24 21:40:24

最近发现了一个奇怪的事情

最近健身加减脂，每天都廋了有一斤，是不是太快了，不会是脂肪没有减，健了肌肉把，每天都是先骑15钟单车，然后30分钟机械，接着30分钟单车，晚上饭后一个小时快走，卧推现在感觉没有以前退的那么重了

为什么 发表于 2014-3-24 22:32:47

不应该，现在身高体重多少了

Deeper_Blue 发表于 2014-3-25 10:28:13

早上起床之后 空腹状态下称体重

一周称一次即可

兵兵虎 发表于 2014-3-26 13:50:44

:lol:lol:lol:lol:lol

喃啵1013 发表于 2014-4-3 17:12:29

这个速度还蛮不错的嘛

康庄大道 发表于 2014-4-25 18:01:59

脱水状态下,不很现实,
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