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烦…反…凡

二级 童生

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    精华

[减脂方法] 最近发现了一个奇怪的事情

© 烦…反…凡 二级 童生   /  2014-3-24 21:40  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

最近健身加减脂，每天都廋了有一斤，是不是太快了，不会是脂肪没有减，健了肌肉把，每天都是先骑15钟单车，然后30分钟机械，接着30分钟单车，晚上饭后一个小时快走，卧推现在感觉没有以前退的那么重了
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为什么 七级 榜眼 2014-3-24 22:32:47
沙发
不应该，现在身高体重多少了  
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Deeper_Blue 六级 探花 2014-3-25 10:28:13
板凳
早上起床之后 空腹状态下称体重

一周称一次即可

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兵兵虎 六级 探花 2014-3-26 13:50:44
地板
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喃啵1013 二级 童生 2014-4-3 17:12:29
5#
这个速度还蛮不错的嘛
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康庄大道 二级 童生 2014-4-25 18:01:59
6#
脱水状态下,不很现实,
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