123 发表于 2014-1-15 19:22:48

空城旧梦 发表于 2014-1-9 02:15 static/image/common/back.gif
应该怎么办

做高强度有氧。

空城旧梦 发表于 2014-2-16 12:11:12

123 发表于 2014-1-15 19:22 static/image/common/back.gif
做高强度有氧。

跑步？我跑步之前吃生鸡蛋好吗？

空城旧梦 发表于 2014-2-16 12:47:19

123 发表于 2014-1-15 19:22 static/image/common/back.gif
做高强度有氧。

生鸡蛋在什么时候吃比较好？

123 发表于 2014-2-17 23:26:58

空城旧梦 发表于 2014-2-16 12:47 static/image/common/back.gif
生鸡蛋在什么时候吃比较好？

生鸡蛋不健康。

空城旧梦 发表于 2014-2-19 03:30:22

123 发表于 2014-2-17 23:26 static/image/common/back.gif
生鸡蛋不健康。

那就锻炼之后喝蛋白粉了

123 发表于 2014-2-20 21:45:08

空城旧梦 发表于 2014-2-19 03:30 static/image/common/back.gif
那就锻炼之后喝蛋白粉了

如果你是瘦人就增肌粉http://www.yaling8.com/yy/731.html
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