自由人 发表于 2013-11-27 13:07:53

今年28 发表于 2013-11-26 18:07 static/image/common/back.gif
希望你能坚持下来，坚持4年，那成果绝对是可以改变你人生的 ！！相信我。 ...

我相信！也准备那样做，有空还要多跟哥哥你交流呀:lol

自由人 发表于 2013-11-27 13:08:44

j68950438w 发表于 2013-11-26 18:48 static/image/common/back.gif
这椅子搭得很有创意

:P器材紧张，无奈之举啦O(∩_∩)O

自由人 发表于 2013-11-27 13:09:30

晚睡早起 发表于 2013-11-26 22:54 static/image/common/back.gif
哑铃不错，加油，坚持就是胜利。

:victory:对对对，一起坚持

蛋糕 发表于 2013-11-28 12:59:06

:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol:lol

他的国 发表于 2013-11-28 13:17:08

楼主现在身高体重多少

自由人 发表于 2013-11-28 17:48:40

他的国 发表于 2013-11-28 13:17 static/image/common/back.gif
楼主现在身高体重多少

172cm62KG:Q

今年28 发表于 2013-11-28 18:18:47

自由人 发表于 2013-11-27 13:07 static/image/common/back.gif
我相信！也准备那样做，有空还要多跟哥哥你交流呀

一起加油吧，我也在练的，也有7个月了，还是菜鸟。

他的国 发表于 2013-11-28 23:44:44

自由人 发表于 2013-11-28 17:48 static/image/common/back.gif
172cm62KG

:L我182.66公斤，增一星期现在67公斤

自由人 发表于 2013-11-29 10:47:21

他的国 发表于 2013-11-28 23:44 static/image/common/back.gif
我182.66公斤，增一星期现在67公斤

瘦了，加油啊，兄弟！

骆驼比马大 发表于 2013-12-2 14:13:01

效果貌似不错 至少比我看起来给力   一起努力 见证奇迹吧
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查看完整版本: （2014.3.18更新图片）写个贴记录自己的健身之路