自由人 发表于 2013-11-26 15:07:55

（2014.3.18更新图片）写个贴记录自己的健身之路

本帖最后由 自由人 于 2014-3-18 18:49 编辑

    我是新手，刚刚上大学，开始健身两个星期，感觉很不错，为了让自己坚持下去，来到哑铃8开个帖子记录一下自己的健身旅程，期待半年或者几年后回来看到自己的变化:) :) :) 希望有兴趣的童鞋一起交流哈哈

自由人 发表于 2013-11-26 15:14:27

本帖最后由 自由人 于 2014-3-18 18:48 编辑

双十一的时候特意买了一桶增肌粉，现在每天都在吃，训练一周三练

望35 发表于 2013-11-26 17:54:21

哑铃很给力啊！大学四年，一副型男身材！很有潜力

漂零客 发表于 2013-11-26 17:55:45

卧推找块板吧，你这样搞法，影响动作

天地无边 发表于 2013-11-26 18:00:35

负荷小点吧？？？？！！！！

今年28 发表于 2013-11-26 18:07:52

希望你能坚持下来，坚持4年，那成果绝对是可以改变你人生的 ！！相信我。

晚睡早起 发表于 2013-11-26 22:54:54

哑铃不错，加油，坚持就是胜利。

自由人 发表于 2013-11-27 13:04:24

望35 发表于 2013-11-26 17:54 static/image/common/back.gif
哑铃很给力啊！大学四年，一副型男身材！很有潜力

多谢鼓励呀，我会坚持的:P

自由人 发表于 2013-11-27 13:05:03

漂零客 发表于 2013-11-26 17:55 static/image/common/back.gif
卧推找块板吧，你这样搞法，影响动作

对，正在考虑买个哑铃凳呢:victory:

自由人 发表于 2013-11-27 13:06:19

天地无边 发表于 2013-11-26 18:00 static/image/common/back.gif
负荷小点吧？？？？！！！！

慢慢来嘛，这个重量刚刚感受到肌肉的发力:handshake
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