丶啖鬼 发表于 2013-8-19 13:12:12

请教一个问题

请教个问题，每天游泳1小时30分钟抛开中途停顿的时间 游泳差不多1个小时， 但是在网上看到有说游泳可以减肥 但是会增加皮脂 影响肌肉线条。

求达人解答，长期游泳是不是会增加皮脂。

ezfighter 发表于 2013-8-19 13:50:53

不会你看那些游泳运动员肌肉很很好啊 哪有皮脂

心动的感觉 发表于 2013-8-19 16:04:28

弱弱的问，皮脂是什么？

丶啖鬼 发表于 2013-9-5 17:30:41

现在每天慢游 1800米 1个多月下来 轻 了14斤线条也比以前好多了 ，，之前 肌肉被脂肪覆盖 各种难看
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