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玉儿1977 发表于 2013-8-12 23:56:04

求减脂心得

本人今年30多了，身高是168CM 体重是62KG 一直都很想减肥成骨感的瘦，可是没有好方法，有大侠可以指点一下吗？
我qq是1711227522
到底怎样减脂呢
我怎么才能减下去啊
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为什么 发表于 2013-8-13 00:10:03

美女，身材很好，一点点脂肪而已。http://www.yaling8.com/zi/563.html    这个减脂效果不错，你可以看看。

奕奕 发表于 2013-8-13 11:53:09

女人不能太骨感，还是得有点脂肪才健康。

玉儿1977 发表于 2013-8-13 13:11:18

可是想瘦啊

Arbor_Day 发表于 2013-8-13 15:57:56

按照片看呢，是不用减的，这么标准的身材减了就不好看了。
按描述168CM和62KG呢，是可以减个4KG

haha 发表于 2013-8-13 18:09:09

建议你练出肌肉，那才性感呢:$

怎么了 发表于 2013-8-13 18:43:24

减肥就是两点，第一个控制吃，第二个动起来。

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