李先生 发表于 2013-8-9 19:54:49

一年又三月

:$
小弟潜水1年 特发此贴 和师兄弟们共勉
现今1米7 128斤
1年前118斤
1年前的没有照片哈 长的不好看 见谅

123 发表于 2013-8-9 20:48:49

128斤已经是标准体重了，一直坚持吗？

why? 发表于 2013-8-9 22:31:30

真是挥汗如雨啊，那感觉很爽吧！

蓝_雨Music 发表于 2013-8-9 22:50:41

一年时间 连体形都没练出来，亏大了 ;P

K'' 发表于 2013-8-10 09:48:46

兄弟，你这是想表达什么意思？长了10斤肉？如果就线条来说，一年又三个月练这样还是有点悲剧啊！要找下原因哦！

luben 发表于 2013-8-10 11:54:28

肯定没一直坚持锻炼

李先生 发表于 2013-8-10 22:32:53

123 发表于 2013-8-9 20:48 static/image/common/back.gif
128斤已经是标准体重了，一直坚持吗？

会一直坚持的

逢场作戏 发表于 2013-10-7 21:23:31

效果赶不上我2个月瞎练的
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