小布 发表于 2013-8-8 21:50:25

我167cm，体重在110-120之间徘徊！怎么样啊，还要怎么完...

我167cm，体重在110-120之间徘徊！怎么样啊，还要怎么完善...

看不过眼 发表于 2013-8-8 22:44:36

不是还看的呀

用户名 发表于 2013-8-8 23:00:47

健身啊，使劲练使劲吃就可以了！！

苦练39 发表于 2013-8-8 23:02:16

你达到130就可以了，不难，坚持健身1年就可以了。

haha 发表于 2013-8-9 07:21:50

你还是继续做增肌训练吧
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