天夏 发表于 2013-7-20 17:24:22

健身，坚持真的好难，进展好慢！




发帖鼓励自己，坚持真的好难！

用户名 发表于 2013-7-20 18:29:01

身材不错，继续努力出线条吧

宁静雪 发表于 2013-7-20 19:43:54

不错不错，我们都不是职业的，进度慢没事，关键要坚持

怎么回事 发表于 2013-7-20 20:19:43

健身，要把心态放好，想想把健身当作事业来做，要坚持5年，甚至10年呢，这点时间就不算什么了

我不够档次 发表于 2013-7-20 21:12:43

就是瞎玩呗 。只要锻炼了就对身体有好处。这样想就行了

ezfighter 发表于 2013-7-21 18:59:54

我不够档次 发表于 2013-7-20 21:12 static/image/common/back.gif
就是瞎玩呗 。只要锻炼了就对身体有好处。这样想就行了

赞同 多数人应该这样 达到这样也就可以了

风还在吹 发表于 2013-7-21 21:39:25

有点轮廓了，不错哦

caolele 发表于 2013-7-22 08:44:29

现在提醒挺好的，有肌肉还有点脂肪，看上去挺性感的。继续坚持吧

鲁村 发表于 2013-7-25 03:46:55

已经挺好的了，只是继续减一点脂肪就更有好的轮廓了

VIP_Lee 发表于 2013-7-25 15:45:20

腹部减脂，器械完之后半小时的有氧
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