田野 发表于 2013-7-17 18:42:03

做深蹲起蹲时膝盖有咔嚓清脆响声

请教各位大侠，做深蹲起蹲时膝盖有咔嚓清脆响声但不会疼，该怎么办，怕这样会伤到膝盖。我的膝盖从没有过伤害的。谢谢您的指教。

luben 发表于 2013-7-18 14:43:58

一直无解:dizzy:

VIP_Lee 发表于 2013-7-26 11:23:39

我也有此情况

肌肉的monkey 发表于 2014-5-26 20:54:42

训练前先放松膝盖，要不就涂点活路油。
（优体网）
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