╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2013-7-8 16:27:57

锻炼腿部肌肉，不伤害膝盖的方法有哪些？

锻炼腿部肌肉，不伤害膝盖的方法有哪些？锻炼效果和深蹲能否一样

Deeper_Blue 发表于 2013-7-8 17:32:04

练大腿 必然膝盖要承受一定的重量

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