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╰醉酒笑紅尘╮

六级 探花

[健身方法讨论] 锻炼腿部肌肉，不伤害膝盖的方法有哪些？

© ╰醉酒笑紅尘╮ 六级 探花   /  2013-7-8 16:27  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

锻炼腿部肌肉，不伤害膝盖的方法有哪些？锻炼效果和深蹲能否一样
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腿部肌肉

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Deeper_Blue 六级 探花 2013-7-8 17:32:04
沙发
练大腿 必然膝盖要承受一定的重量

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