网名升级中。。 发表于 2013-7-4 18:14:28

两个月后的对比健身图片！

两个月前

两个月后


本人家庭自然健身，自然饮食！请各位健友多多指教！

567 发表于 2013-7-4 18:39:20

上胸、背部还有提高空间，总体是不错的

网名升级中。。 发表于 2013-7-4 18:48:58

567 发表于 2013-7-4 18:39 static/image/common/back.gif
上胸、背部还有提高空间，总体是不错的

多谢指教！继续努力！

用户名 发表于 2013-7-4 19:28:09

2个月前楼主就很赞啊，不过2个月过去，貌似没太大变化啊

蒙动璒僾 发表于 2013-7-4 21:27:15

不错啊，肌肉身型都好看

革命本钱 发表于 2013-7-5 08:14:10

身材已经很不错啦

网名升级中。。 发表于 2013-7-5 09:58:49

用户名 发表于 2013-7-4 19:28 static/image/common/back.gif
2个月前楼主就很赞啊，不过2个月过去，貌似没太大变化啊

是啊，我也觉得没变化，可是我找不到原因啊，一样的训练方法！

网名升级中。。 发表于 2013-7-5 09:59:28

蒙动璒僾 发表于 2013-7-4 21:27 static/image/common/back.gif
不错啊，肌肉身型都好看

谢谢夸奖，离我理想中的还差太远！

网名升级中。。 发表于 2013-7-5 10:00:11

革命本钱 发表于 2013-7-5 08:14 static/image/common/back.gif
身材已经很不错啦

:lol!还想加大块头和力感！

woai13ageuu 发表于 2013-7-5 10:21:58

个人主观认为楼主现在已经足够壮了，肌肉再发达的话可能会有点恐怖（特别是在美女面前），奉劝兄弟一句：想泡多些美妞的话就适可而止:lol:lol
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