两个月前

两个月后


本人家庭自然健身，自然饮食！请各位健友多多指教！

上胸、背部还有提高空间，总体是不错的

567 发表于 2013-7-4 18:39
上胸、背部还有提高空间，总体是不错的

多谢指教！继续努力！

2个月前楼主就很赞啊，不过2个月过去，貌似没太大变化啊

不错啊，肌肉身型都好看

身材已经很不错啦

用户名 发表于 2013-7-4 19:28
2个月前楼主就很赞啊，不过2个月过去，貌似没太大变化啊

是啊，我也觉得没变化，可是我找不到原因啊，一样的训练方法！

蒙动璒僾 发表于 2013-7-4 21:27
不错啊，肌肉身型都好看

谢谢夸奖，离我理想中的还差太远！

革命本钱 发表于 2013-7-5 08:14
身材已经很不错啦

!还想加大块头和力感！

个人主观认为楼主现在已经足够壮了，肌肉再发达的话可能会有点恐怖（特别是在美女面前），奉劝兄弟一句：想泡多些美妞的话就适可而止