じ☆絮雨ve 发表于 2013-6-26 18:58:16

游泳可以增肌吗？

请问各位大神，游泳可以增肌增重吗？大夏天的，在家里健身实在有些闷，而且也挺单调的，想换个思路，不知道游泳能否达到健身增肌的效果？？

心动的感觉 发表于 2013-6-26 20:09:25

当然可以了

woai13ageuu 发表于 2013-6-28 13:36:31

肯定可以，你看看国家游泳队的女将们，比一般男性还要大块就明白了:lol

庆欢 发表于 2013-7-1 15:47:54

斗速度的游就可以，如果长距离的就不行
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