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じ☆絮雨ve

二级 童生

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    精华

游泳可以增肌吗？

© じ☆絮雨ve 二级 童生   /  2013-6-26 18:58  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

请问各位大神，游泳可以增肌增重吗？大夏天的，在家里健身实在有些闷，而且也挺单调的，想换个思路，不知道游泳能否达到健身增肌的效果？？
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游泳

3 个回复

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心动的感觉 五级 进士 2013-6-26 20:09:25
沙发
当然可以了
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woai13ageuu 六级 探花 2013-6-28 13:36:31
板凳
肯定可以，你看看国家游泳队的女将们，比一般男性还要大块就明白了
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庆欢 三级 秀才 2013-7-1 15:47:54
地板
斗速度的游就可以，如果长距离的就不行
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