人比牙刷瘦 发表于 2013-7-19 06:47:18

如隐虽行 发表于 2013-7-18 16:48 static/image/common/back.gif
今天试着加大了重量。因为没有多余的哑铃片，只好把两只哑铃的大片集中到一只上，单臂练，很快就泵感十足。 ...

网上有单只哑铃片买啊

我恨我痴心 发表于 2013-8-15 17:34:23

好明显 一起加油

阿力 发表于 2013-8-15 18:04:31

楼主加油！只要坚持半年就有成效，就看你能不能坚持住！

如隐虽行 发表于 2013-8-17 22:22:10

我一定会坚持的。这些天有事影响了心情，但不妨碍我健身的决心。等事情过去之后，我会加大训练力度，向我向往的成功迈进。
一个最瘦的人，心里永远想的是：改变

如隐虽行 发表于 2013-8-18 09:08:13

健身是一种乐趣。享受流汗的感觉，把握真实的存在。

如隐虽行 发表于 2014-4-3 11:17:11

哥来了！
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