蒙动璒僾
发表于 2013-6-11 10:36:14
锻炼半月比较
锻炼已经有半个月了到今天发个图最比下，貌似有点点变化 哈哈
路在脚下
发表于 2013-6-11 11:36:15
支持楼主！加油！
愤怒的小鸟
发表于 2013-6-11 11:52:26
看出变化了，你这是整个身体都稍微大了一圈，成果不错。
菰星涙
发表于 2013-6-11 13:38:07
不会吧 半个月腹肌那么明显了？羡慕
怎么回事
发表于 2013-6-11 15:59:11
确实有变化，半个月而已，怎么练的，用哪个计划
橘子
发表于 2013-6-11 19:30:04
效果好明显
望35
发表于 2013-6-11 22:09:54
继续努力，估计你三个月会有明显的变化，底子还是不错的。
骑驴上高速
发表于 2013-6-11 23:32:28
腹肌8块啊，厉害。
QQ1813952742
发表于 2013-6-12 01:04:27
我要找个爱运动有肌肉的男朋友 找不到签名就不改。有肌肉就视频连我 连视频吧 我跳舞给你看
woai13ageuu
发表于 2013-6-12 10:49:36
半个月有此等效果，吃药也没那么快啦，老兄你也吹得太离谱了吧{:3_50:}