锋行瑾 发表于 2013-6-1 12:16:39

瘦人肚子有肉，求助健身方法

本人175cm，62kg，比较瘦的，但是肚子上脂肪却不少，感觉重量都在肚子上，导致不敢怎么吃了，求大神指点锻炼方法和饮食办法，万分感谢。。。

开创者 发表于 2013-6-1 21:08:32

多跑跑不坐坐腹肌训练就行了

锋行瑾 发表于 2013-6-2 16:58:06

嗯 好的 现在腹部是在做8分钟 希望有效果。。。
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