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锋行瑾

三级 秀才

[关于增肌] 瘦人肚子有肉，求助健身方法

© 锋行瑾 三级 秀才   /  2013-6-1 12:16  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

本人175cm，62kg，比较瘦的，但是肚子上脂肪却不少，感觉重量都在肚子上，导致不敢怎么吃了，求大神指点锻炼方法和饮食办法，万分感谢。。。
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肚子瘦

2 个回复

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开创者 四级 举人 2013-6-1 21:08:32
沙发
多跑跑不  坐坐腹肌训练就行了
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锋行瑾 三级 秀才 2013-6-2 16:58:06
板凳
嗯 好的 现在腹部是在做8分钟 希望有效果。。。
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