邊緣de靈魂 发表于 2013-5-11 22:18:22

英俊MAN 发表于 2013-5-8 12:28 static/image/common/back.gif
我也有过类似的经历，你可以参考一下：
一、运动过量会造成失眠。我去年封闭训练的时候运动量太大了，每晚 ...

谢谢，我今天已经熬药吃了，用的你这个方子。吃一周吗

英俊MAN 发表于 2013-5-12 00:14:15

邊緣de靈魂 发表于 2013-5-11 22:18 static/image/common/back.gif
谢谢，我今天已经熬药吃了，用的你这个方子。吃一周吗

我那时候喝了一礼拜就好了，你可以试下看看，一礼拜没效果的话就别再喝了，可能不对症，最好去看一下比较保险。

邊緣de靈魂 发表于 2013-5-12 09:55:30

英俊MAN 发表于 2013-5-12 00:14 static/image/common/back.gif
我那时候喝了一礼拜就好了，你可以试下看看，一礼拜没效果的话就别再喝了，可能不对症，最好去看一下比较 ...

昨晚开始喝的，有点效果。谢谢了

Ｌ__. 发表于 2013-6-1 22:46:16

好像每个人都会有这么一个过程。别担心。没大碍的

今年28 发表于 2013-6-15 16:32:14

邊緣de靈魂 发表于 2013-5-11 22:17 static/image/common/back.gif
你经历了多久，是因为锻炼失眠的吗

有半个月吧。
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查看完整版本: 新人求助：健身以来总是失眠，器械重量并不大。求解