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英俊MAN 发表于 2013-5-8 12:28
我也有过类似的经历,你可以参考一下:
一、运动过量会造成失眠。我去年封闭训练的时候运动量太大了,每晚 ...

谢谢,我今天已经熬药吃了,用的你这个方子。吃一周吗
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邊緣de靈魂 发表于 2013-5-11 22:18
谢谢,我今天已经熬药吃了,用的你这个方子。吃一周吗

我那时候喝了一礼拜就好了,你可以试下看看,一礼拜没效果的话就别再喝了,可能不对症,最好去看一下比较保险。
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英俊MAN 发表于 2013-5-12 00:14
我那时候喝了一礼拜就好了,你可以试下看看,一礼拜没效果的话就别再喝了,可能不对症,最好去看一下比较 ...

昨晚开始喝的,有点效果。谢谢了
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好像每个人都会有这么一个过程。别担心。没大碍的
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邊緣de靈魂 发表于 2013-5-11 22:17
你经历了多久,是因为锻炼失眠的吗

有半个月吧。
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