习惯了等待 发表于 2013-5-3 08:44:32

为啥做仰卧起坐腰疼

如题，为啥做的时候，腹部没啥感觉腰先疼了啊，有啥办法吗，求解

苦练39 发表于 2013-5-3 19:55:03

这个锻炼一段时间就没有了。

多毛男人 发表于 2013-5-3 22:00:17

有点虚啊！！;P;P

习惯了等待 发表于 2013-5-5 07:30:51

多毛男人 发表于 2013-5-3 22:00
有点虚啊！！

虚……不会吧，别吓我……怕怕～嘿嘿

习惯了等待 发表于 2013-5-5 07:31:50

苦练39 发表于 2013-5-3 19:55
这个锻炼一段时间就没有了。

哦，谢谢喽～

多毛男人 发表于 2013-5-6 19:13:42

习惯了等待 发表于 2013-5-5 07:30 static/image/common/back.gif
虚……不会吧，别吓我……怕怕～嘿嘿

赶紧锻炼吧，增强性能力 ;P;P

习惯了等待 发表于 2013-5-7 10:02:56

多毛男人 发表于 2013-5-6 19:13
赶紧锻炼吧，增强性能力

感觉深蹲有用啊，天天一柱擎天，哈哈

琴瑟之好 发表于 2013-5-14 16:29:04

我也是啊，这几天都不敢多做了，一练就感觉脊骨要断了一样

施主，請留步… 发表于 2013-5-18 09:52:39

琴瑟之好 发表于 2013-5-14 16:29 static/image/common/back.gif
我也是啊，这几天都不敢多做了，一练就感觉脊骨要断了一样

你这个要注意了，悠着点，注意动作要领，

多毛男人 发表于 2013-5-18 23:40:36

习惯了等待 发表于 2013-5-7 10:02 static/image/common/back.gif
感觉深蹲有用啊，天天一柱擎天，哈哈

:victory:;P那恭喜了！！！
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