╰醉酒笑紅尘╮ 发表于 2013-5-28 16:52:52

施主，請留步… 发表于 2013-5-27 23:33 static/image/common/back.gif
满打满算，今年第六年了，，呵呵，重在坚持吧，其实有些东西你在平时锻炼的时候就能体会到，两年前开始吃 ...

坚持六年了？真厉害~！你吃的乳清蛋白粉是在哪里买的？效果如何啊？
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查看完整版本: 哑铃卧推，三头肌受不了怎么办？