想增肥 发表于 2013-5-2 14:40:09

z.r 发表于 2013-5-1 18:23 static/image/common/back.gif
身高160，体重84   很标准啊还要练什么呢？

骨架小，看上去很瘦的
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查看完整版本: 刚买了哑铃，我该如何练习比较好？哪位帅哥教教我,我是...