6322523 发表于 2013-4-11 06:59:53

鸡胸，一辈子的自卑......

我从小就很瘦，到去年的27岁还是很瘦，体重一直徘徊在100斤左右，身高178！穿衣服肯定不好看，别人都说我驼背，一次偶然我看到了健身，我燃起了斗志，于是与去年7月我加入了健身，买了哑铃，增肌粉，锻炼到现在体重100变成了126，问题来了..........我前几天在淘宝网买了2件紧身短袖想天热时候夏天穿，穿上以后胸肌是很大，但是胸肌下面2根肋骨突出，就是鸡胸，背部肩部也练的很好，但是腰那里往内凹了，就是鸡胸惹的祸，哪里是什么驼背啊，其实把腰挺直了就不驼背但是鸡胸出来了，你把腰不挺直么鸡胸不明显，但是驼背出来了，我该怎么办，这样练下去还有希望吗，我真的很喜欢健身，但健身又是为了什么呢........真不想放弃啊！！！！

怎么回事 发表于 2013-4-11 07:07:28

这个没什么自卑的，健身完全能改变！！

6322523 发表于 2013-4-11 07:09:39

真的吗？

6322523 发表于 2013-4-11 07:17:40

我胸肌练的很大，照理胸肌下面是要往里凹了然后下面是腹肌，，，但是现在胸肌下面肚子往外有点突了......

6322523 发表于 2013-4-11 09:25:46

就是胸肌下面的两侧肋骨有突出导致肚子看上去大，有大神也这样的吗？？？

6322523 发表于 2013-4-11 09:26:12

就是胸肌下面的两侧肋骨有突出导致肚子看上去大，有大神也这样的吗？？？

反面の教科书 发表于 2013-4-11 09:50:00

你确定是鸡胸吗？如果不介意的话上张图。
鸡胸是中间胸骨凸出吧，是肋骨吗？

6322523 发表于 2013-4-11 10:08:34

我胸骨不突出，胸骨是中间的那块吧，我的是两边的肋骨

6322523 发表于 2013-4-11 10:09:16

RE: 鸡胸，一辈子的自卑......

反面の教科书 发表于 2013-4-11 09:50 static/image/common/back.gif
你确定是鸡胸吗？如果不介意的话上张图。
鸡胸是中间胸骨凸出吧，是肋骨吗？ ...

我胸骨不突出，胸骨是中间的那块吧，我的是两边的肋骨

反面の教科书 发表于 2013-4-11 11:04:24

6322523 发表于 2013-4-11 10:09 static/image/common/back.gif
我胸骨不突出，胸骨是中间的那块吧，我的是两边的肋骨

有图吗?
页: [1] 2
查看完整版本: 鸡胸，一辈子的自卑......