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三级 秀才

鸡胸，一辈子的自卑......

© 6322523 三级 秀才   /  2013-4-11 06:59  /   0 人收藏 保留作者信息 禁止商业使用（站长自定义文字）

我从小就很瘦，到去年的27岁还是很瘦，体重一直徘徊在100斤左右，身高178！穿衣服肯定不好看，别人都说我驼背，一次偶然我看到了健身，我燃起了斗志，于是与去年7月我加入了健身，买了哑铃，增肌粉，锻炼到现在体重100变成了126，问题来了..........我前几天在淘宝网买了2件紧身短袖想天热时候夏天穿，穿上以后胸肌是很大，但是胸肌下面2根肋骨突出，就是鸡胸，背部肩部也练的很好，但是腰那里往内凹了，就是鸡胸惹的祸，哪里是什么驼背啊，其实把腰挺直了就不驼背但是鸡胸出来了，你把腰不挺直么鸡胸不明显，但是驼背出来了，我该怎么办，这样练下去还有希望吗，我真的很喜欢健身，但健身又是为了什么呢........真不想放弃啊！！！！
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13 个回复

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怎么回事 六级 探花 2013-4-11 07:07:28
沙发
这个没什么自卑的，健身完全能改变！！
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6322523 三级 秀才 2013-4-11 07:09:39
板凳
真的吗？
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6322523 三级 秀才 2013-4-11 07:17:40
地板
我胸肌练的很大，照理胸肌下面是要往里凹了然后下面是腹肌，，，但是现在胸肌下面肚子往外有点突了......
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6322523 三级 秀才 2013-4-11 09:25:46
5#
就是胸肌下面的两侧肋骨有突出导致肚子看上去大，有大神也这样的吗？？？
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6322523 三级 秀才 2013-4-11 09:26:12
6#
就是胸肌下面的两侧肋骨有突出导致肚子看上去大，有大神也这样的吗？？？
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反面の教科书 六级 探花 2013-4-11 09:50:00
7#
你确定是鸡胸吗？如果不介意的话上张图。
鸡胸是中间胸骨凸出吧，是肋骨吗？
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6322523 三级 秀才 2013-4-11 10:08:34
8#
我胸骨不突出，胸骨是中间的那块吧，我的是两边的肋骨
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6322523 三级 秀才 2013-4-11 10:09:16
9#

RE: 鸡胸，一辈子的自卑......

反面の教科书 发表于 2013-4-11 09:50
你确定是鸡胸吗？如果不介意的话上张图。
鸡胸是中间胸骨凸出吧，是肋骨吗？ ...

我胸骨不突出，胸骨是中间的那块吧，我的是两边的肋骨
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反面の教科书 六级 探花 2013-4-11 11:04:24
10#
6322523 发表于 2013-4-11 10:09
我胸骨不突出，胸骨是中间的那块吧，我的是两边的肋骨

有图吗?
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