岚辰傲 发表于 2014-1-27 20:57:53

腹肌很难出来啊。

兵兵虎 发表于 2014-1-31 23:12:17

顶起。。。。。。。。。
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查看完整版本: 哑铃锻炼了半年的样子.感觉胸肌的厚度不好练