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3个月增重15斤
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不会游泳的鱼~
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38
帖子
1
精华
172公分,69KG晒晒健身照
健身三个月了,172公分由72KG到现在68KG
断断续续也有6个月了,离目标还太远,继续加油...
游鱼健身10个月 172公分 73KG到现在的68KG
健身4个月咯,整体看起来壮实多了,还是有收获滴
自己在家练了2个月哑铃,逐步提高自己..
[型男]
哑铃锻炼了半年的样子.感觉胸肌的厚度不好练
©
不会游泳的鱼~
/ 2013-4-10 22:34 /
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岚辰傲
五级 进士
2014-1-27 20:57:53
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只看该作者
11
#
腹肌很难出来啊。
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兵兵虎
六级 探花
2014-1-31 23:12:17
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只看该作者
12
#
顶起。。。。。。。。。
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