sucker 发表于 2013-4-5 10:11:31

伤了半月板，可以做哪些有氧运动？

大家好，请大家赐教：:)

最近踢球伤了半月板3周，但是还是蹲下来还是有点痛。

请问有哪些有氧运动可以做但是不影响半月板的。谢谢。

在半月板恢复的阶段，不想停下来对下肢的锻炼，请问有哪些项目可以继续锻炼的。谢谢。

怎么回事 发表于 2013-4-5 21:11:54

还是以休息为主，伤好了在练。
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