基督山伯爵
发表于 2013-3-31 21:34:17
想减肥可健身后会饿咋么办
我想减肥可健身后会饿我不知道该不该吃东西，我一般健身在晚上8点半开始？求大神指导:'(
反面の教科书
发表于 2013-3-31 22:26:55
吃，但要挑选些健康低热量食物，量不要太多
怎么回事
发表于 2013-3-31 23:21:23
少吃点，可以选择水果之类，或蛋白质，油杂食品不要吃。
Deeper_Blue
发表于 2013-4-1 17:13:09
低脂、低热量、高蛋白的食物水果也可以
基督山伯爵
发表于 2013-4-1 18:37:55
谢大神
美乐
发表于 2013-4-2 09:05:43
少吃是可以的，
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